近日双台风即将登陆，南京15天内天气预报都有雨，周末也没法出门玩啦。无法出门待在家里的时候，家长们可以试着和孩子做一做有趣的社交小游戏。
本文中提到的很多器具家里可能没有，家长可以根据情况，用家里现有的其他东西替代。
这次发布的是3-4岁儿童适用的RDI社交小游戏。
1.扔球3米远；
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。
训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
难度设置：无
帮助给予：
1).开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；
2).给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；
3).为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
2.互动式投篮：
训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。
训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。
难度设置：无
帮助给予：无
3.一步1级上、下楼梯；
训练目的：增进孩子的平衡能力。
训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。
难度设置：
A.成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯;
B.成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；
C.成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；
D.让孩子独自上、下楼梯。
帮助给予：
A.双手（或拇指）抬高给予协助；
B.一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；
C.单手（拇指）给予协助；
D.撤消所有协助。
4.双脚轮流跨过15厘米高的绳；
训练目的：身体平衡能力。
训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。
难度设置：无
帮助给予：
1).用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；
2).要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；
3).建议用有弹性的圆形橡皮绳。
5.扶物能单脚站立5秒；
训练目的：平衡能力。
训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮助给予：
A.手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”。
B.让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；
C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
6.在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡；
训练目的：平衡能力的控制。
训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
难度设置：
A.开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；
B.要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
帮助给予：
1).训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；
2).要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；
3).训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；
4).让孩子自己尝试独自走。
7.能学青蛙跳20厘米的距离10次；
训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
难度设置：
A.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；
B.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；
C.逐渐地把线段间的距离增大。
帮助给予：
1).身体协助；
2).每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。
8.做一连串手部和腿部动作时能保持平衡；
训练目的：身体的控制和协调能力。
训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。
难度设置：
A.选择简单一点的动作；
B.选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。
帮助给予：
1).另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持；
2).在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。
9.能左右腿交替倒着钻过呼啦圈；
训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。
训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。
难度设置：
A.由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；
B.逐渐地呼啦圈的高度提高；
C.由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。
帮助给予：
1).足够的身体协助；
2).必要的身体协助；
3).偶尔的身体协助。
10.转椅游戏；
训练目的：调节中心与平衡力。
训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。
难度设置：
A.开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；
B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。
帮助给予：无
11.打保龄球；
训练目的：发展手眼协调能力
训练要求：把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。
难度设置：
A.开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感；
B.要求儿童按训练要求的距离击球；
C.逐个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有2次通过。
帮助给予：
1.开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领；
2.每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。
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